我院举办19级新生心理健康教育讲座

为增强大一新生对心理健康知识的了解，提高对心理健康问题的认知，同时引导学生更好地认识自我、发现自我、发展自我，我院于9月10日下午，在和展阶梯302教室举办大学生心理健康教育讲座，特邀学校心理健康中心主任王宝玲老师担任主讲人，为学院新生进行心理健康指导。

首先，王宝玲老师以亲身见闻与实际经历为例，讲述了不同大学生的生活方式和成长经历。王老师认为，朝气蓬勃、充满热情是当代青年大学生应有的精神风貌，同学们应积极把握学习机会，拒绝浑浑噩噩，努力让自己更加优秀，并且以视频教学的方式，使学生进行多方位思考。之后，王老师又以情景剧为实景教学，通过两位表演学生的亲身体会来鼓励大家要乐观、自信。

随后，王老师针对学生心理与适应生活两个方面，重点强调了新生可能出现的心理问题和状况。王老师指出，同学们在新环境中不可避免地会出现与他人比较、并产生自卑等负面心理，此时一定要积极地寻求帮助，不能避而不谈。同时，她希望同学们尽早适应大学生活，区分并发现与高中生活存在的明显不同，学会调整自己的生活习惯，学会处理人际关系，并主动与老师同学沟通，积极解决问题。

最后，进行了一个简单的“拍拍肩”小游戏。伴着欢笑，本次讲座就此结束。王老师表示，希望通过这个小游戏能够告诉新生，在日后的大学生活里，要怀着一颗充满热情的心，与同学们相互关爱、相互宽容，且能够拥有多姿多彩的大学经历，最终收获更好的自己。