我院心理骨干参与心理健康讲座

为帮助我院学子提高心理健康意识，了解和掌握心理健康知识，增强应对心理问题的能力，减少和预防心理问题的产生。2023年11月6日-13日，我院心理骨干于文博楼二楼报告厅参与“大学生常见心理问题的识别与应对”、“助人自助——如何当好一名朋辈心理骨干”心理讲座，以及心理素质拓展训练活动。

讲座邀请了专业的心理咨询师进行授课，内容涵盖了心理健康基础知识、压力管理、情绪调节等方面。在讲座进行过程中，同学们积极参与讨论，分享了自己的经验和心得体会。许多同学表示，这次讲座让他们更加关注自己的心理健康，意识到情绪调节的重要性，同时也增强了自信心与沟通能力。讲座过后，我院根据讲座内容制定了一系列措施来保障学生的心理健康，如定期组织班级团建活动、提供心理咨询支持、开展心理运动会帮助同学们释放情感等。这些措施不仅提高了同学们的的幸福感和归属感，还营造了一个良好的学习生活氛围。

于大学生而言，学会识别与应对心理健康问题至关重要，未来，我院将持续关注同学们的心理健康状况，积极探索有效的解决方案，创造一个更加健康、和谐的学习工作氛围。