我院举行2023级新生心理健康教育专题讲座

新学期“心开始”。为增强我院新生的心理健康意识，更好地帮助新生适应大学阶段的学习和生活，促进学生心理健康成长，我院于9月9日下午邀请心理健康教育与咨询中心主任焦安琴为2023级新生开展了一场心理健康教育专题讲座。

首先，焦安琴以叉手游戏热身开场，在轻松愉悦的氛围中向同学们展示了一系列新生入学常见的心理案例，并通过良好的师生互动问答环节，引导新生对照案例进行反思学习。接着，结合新生心理实际情况，焦安琴从环境、人际、学习、心理等四个方面细致地为同学们分析、解决各种不适应的问题，并为同学们提供了多种自我减压赋能的途径，引导大家正确认识自我、明确大学目标，用乐观积极的心态面对新学期生活和学习中的挑战。最后，焦安琴还向同学们介绍了学校心理健康辅导中心基本情况，呼吁同学们要积极关注个人心理健康，并提醒同学们正确看待心理健康问题，在遇到难以解决的心理问题时，应主动寻求同学、家长、老师和心理中心的帮助。

本次讲座的顺利进行，有利于帮助新生筑牢心理健康“防护墙”，更激励着同学们整理好自己的生活状态和心理状态，以积极心态迎接即将到来的大学生活，在未来四年里收获更加美好的自己。