我院举办2020级新生心理健康入学教育讲座

 

为增强2020级新生对心理健康知识的了解，提高对心理健康问题的认知，同时引导学生更好地认识自我、发现自我，10月29日下午，我院于在和展阶梯201教室举办大学生心理健康教育讲座，特邀心理健康中心主任王宝玲老师担任主讲人，为学院新生进行心理健康指导。

王宝玲老师以一个简单的小游戏作为开场，伴着同学们的欢笑，开始了本次讲座。她以亲身见闻与实际经历为例，讲述了不同大学生的生活方式和成长经历。王老师认为，朝气蓬勃、充满热情是当代青年大学生应有的精神风貌，同学们应积极把握学习机会，拒绝浑浑噩噩，努力让自己更加优秀，并且以视频教学的方式，使学生进行多方位思考。王老师指出，同学们在新环境中不可避免地会出现与他人比较、并产生自卑等负面心理，此时一定要积极地寻求帮助，不能避而不谈。同时，她希望同学们尽早适应大学生活，区分并发现与高中生活存在的明显不同，学会调整自己的生活习惯，学会处理人际关系，并主动与老师同学沟通，积极解决问题。

阳光心态，笑迎生活。微笑是最美好的交流方式，微笑也是一种艺术，讲座接近尾声的时候，王老师带领着大家练习了如何用微笑表达自己的友善，希望同学们都能整理好自己的生活和心理状态，用积极的面貌去迎接即将到来的各种挑战。